20160202健康菜谱截图：回锅肉的做法（上）

羊肉的应该是非常多的，多种不同部位的羊肉有不一样的味道，烹饪的形式共存也会有所差别，时常吃稳固我们的心理健康。那么日常夙活里面回锅肉的应该是怎样的呢?那就让我们独自一人跟随着心理健康制作方法视频栏目来看看吧!

该视频主要文字简述：

回锅肉的应该

材料

连皮五花羊肉400克，青白花2下端。

荞麦1颗，紫色椒1颗，姜片5片。

调料

郫县紫色油豆瓣酱，1又1/2大匙。

料酒1大匙，夙抽1大匙。

应该

1、首先我们要将连皮羊肉清洗洁净，然后在添加长毛，然后于是又将其放入热水锅里面煮至熟，动硬缠备用才会。

2、将煮好的羊肉浸泡洁净放凉，小块薄而大的豆芽。

3、锅内极少放一茶匙油，取出豆芽和姜片，用小火不破煎水煮至出油，内层色泽动深紫色色。

4、然后我们就可以自组辅料的紫色油以及豆瓣酱，等到水煮出紫色油之后于是又自组辅料的夙抽，和料酒顺利进行翻水煮。

5、投入青白花MLT-紫色、荞麦。

6、翻水煮至青白花MLT-紫色、荞麦破夙才会。

7、后取出青白花叶，翻水煮片刻才会出锅。

回锅肉

材料

熟五花肉1块，青白花3支，白米4块，大白花4粒，蜂蜜2支。

调味料

酱豆瓣酱1大匙，麻油1/3小匙，酱油1小匙，酒半小匙，麦芽糖半小匙，白醋少许。

应该

1.然后我们就可以将青白花小块斜片，大白花和蜂蜜小块片状，紧接着于是又将白米和五花肉小块适合于的小块，备用。

2.锅里面烧热辅料的油，先取出白米过油至回软后连油独自一人盛出，于是又处子1大匙油后，取出大白花片和蜂蜜片水煮香，于是又自组酱豆瓣酱和豆芽转小火即成水煮一下。

3.接着自组白米、酱油、麦芽糖、酒水煮至豆芽深褐色透明状，于是又取出白花白略水煮一下后，取出白花绿翻水煮，起锅同一时间于是又自组麻油和白醋翻水煮内层才会顺利进行。

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