20160809家政女皇栏目：陈允斌讲的功效

营养价值很高，所以会有很神奇的效果，不仅可以调节血脂，而且有很好的清除血栓形成的效果。那么，日常生活的效果是什么呢？然后让我们来看看河北电视台国内女王专家陈云斌！

视频的主要文本介绍

的功效

一、调节血脂

高脂血症是高血压、动脉硬化、心脏病、脑血栓形成、中风等疾病的罪魁祸首，鱼油含有EPA和DHA能有效降低血脂。

保持低浓度血脂水平对保持健康、预防心血管疾病、改善内分泌功能起着关键作用。

二、清除血栓形成

补充饮食可促进体内饱和脂肪酸的代谢，减少和消除食物中动物脂肪对人体的危害，防止血管壁内脂肪沉积，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，增强血管的弹性和韧性。

生海鱼油能有效降低血液粘度，增强红细胞携氧能力。EPA，防止血小板粘连也有很好的预防中风的效果，

三、具有免疫调节作用

补充EPA、DHA。能增强机体免疫力，提高自身免疫系统战胜癌细胞的能力。

鱼油中的不饱和脂肪酸可以协调人体自身的免疫系统。在英国、美国和一些发达国家，它已被用来辅助治疗糖尿病、类风湿性关节炎和系统性红斑狼疮。它还特别适用于过敏性疾病、局限性肠炎和皮肤病。

四、DHA、EPA还具有很高的药用价值

鱼油也很丰富DHA、EPA，能抑制血小板凝结，降低血液黏度，从而有效地防治脑血栓、心肌梗塞等等疾病的发生。

它具有溶解血液中多余脂肪、打通血管的功能，被誉为血管清道夫。

本期嘉宾介绍

陈允斌

女，出身中医世家，健管家，高级公共营养师，也是著名的热门食疗保健作家，致力于推广中国传统的健康饮食，是生活食疗保健的倡导者。

致力于倡导家常便饭保健的理念，宣传环保节约的生活态度，免费披露祖传饮食保健偏方。

有健康饮食畅销书《茶包小偏方，喝大健康》和《回家吃饭的智慧》1、2系列。

为湖南卫视金牌专家嘉宾，参加人气节目《百科全说》。

同时为央视、中国教育台、星空卫视、广东卫视、陕西卫视、河北卫视、河南卫视、湖北卫视、青海卫视、东方卫视、贵州卫视、深圳卫视、重庆卫视、北京卫视、湖北卫视、湖北卫视、河北卫视、天津卫视、杭州卫视、深圳卫视、深圳卫视、上海卫视、北京人民广播电台、山东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视、广东卫视

注：本频道的版权属于河北电视台，并不意味着该频道同意其观点，并对其真实性负责。如果您涉及工作内容、版权等问题，请尽快联系我们，我们将在第一时间删除内容！

延伸阅读:吴大真讲黑豆的作用。吴大真讲绿豆汤的神奇功效。方琼讲牙膏的妙用。张园媛讲洗衣液怎么洗。张园媛讲妇科病，夏天讲鸡蛋炒饭。